News

{"default_contact":"Contact","default_notification":"Announcement","default_redirect_click":"Nhấn vào đây nếu đợi quá lâu.","default_fullname":"Name","default_email":"Email","default_address":"Address","default_phone":"Tel","default_send":"Send","default_reset":"Redo","default_select_all":"Chọn tất cả","default_captcha":"Security code","default_input_captcha":"Enter security code","default_contact_send_success":"Bạn đã gởi liên hệ thành công","default_contact_send_false":"Bạn đã gởi liên hệ thất bại","default_back_page_home":"Quay về trang chủ","product_sort_name_asc":"Sort by name (A-Z)","product_sort_name_desc":"Sort by name (Z-A)","product_sort_price_asc":"Sort by price (Low-High)","product_sort_price_desc":"Sort by price (High-Low)","product_sort_price_sale_asc":"Sort by promotion (No-Yes)","product_sort_price_sale_desc":"Sort by promotion (Yes-No)","key_option_product_discount":"Sản phẩm khuyến mãi","key_option_product_new":"Sản phẩm mới","key_option_product_special":"Sản phẩm đặt biệt","key_option_product_hot":"Sản phẩm Hot","key_option_news_new":"Tin mới","key_option_news_highlight":"Tin nổi bật","key_option_news_special":"Tin đặc biệt","key_option_news_hot":"Tin hot","key_option_classified_news_highlight":"Tin rao nổi bật","default_newsletter_thanks":"Cảm ơn bạn đã đăng ký trên hệ thống của chúng tôi","error_email_exists":"Email đã tồn tại trong hệ thống","error_email_not_exists":"Email không tồn tại trong hệ thống","error_email_invalid":"Địa chỉ email phải đúng cú pháp, ví dụ: info@tenmien.vn!","member_change_info_success":"Thông tin thay đổi thành công.","member_change_info_fail":"Thay đổi thông tin thất bại.","member_change_password_success":"Mật khẩu thay đổi thành công","member_change_password_fail":"Mật khẩu thay đổi thất bại","member_login_success":"Bạn đã đăng nhập thành công","member_register_success":"Đăng ký tài khoản thành công","member_register_fail":"Đăng ký tài khoản thất bại","member_send_password_new_mail_success":"Mật khẩu mới đã gửi về email đăng ký!","member_send_password_new_fail":"Lấy lại mật khẩu thất bại","error_account_not_found":"Không tìm thấy tài khoản trong hệ thống.","error_limit_login":"Bạn đã nhập sai vượt quá số lần quy định. Vui lòng đăng nhập lại sau:","error_username_required":"Bạn vui lòng nhập tên truy cập","error_username_not_exists":"Tên truy cập không tồn tại.","error_username_space":"Tên truy cập không được chứa khoảng trắng","error_username_exists":"Tên truy cập đã tồn tại","error_account_block":"Tài khoản đã bị khóa","error_password_not_exists":"Mật khẩu bạn nhập không chính xác.","error_password_required":"Bạn vui lòng nhập mật khẩu","error_password_not_regex":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_password_old_required":"Nhập vào mật khẩu hiện tại của bạn","error_password_old_invalid":"Mật khẩu cũ không đúng","error_password_confirm_invalid":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_register_is_login":"Bạn đã đăng nhập vào hệ thống. Vui lòng đăng xuất để thực hiện tính năng này","page_login":"Đăng nhập","error_fullname_required":"Bạn vui lòng nhập họ tên","error_fullname_max_length":"Please enter your name","error_address_max_length":"Địa chỉ không vượt quá 150 ký tự","error_email_required":"Please enter your email","error_content_required":"Please enter content","error_content_max_length":"not more than 5000 words","error_phone_required":"Please enter your phone number","error_phone_syntax":"Số điện thoại phải đủ 8 số hoặc lớn hơn, ví dụ: 19009477, 0967897890, 0286253737, ...","error_phone_exists":"Số điện thoại đã tồn tại trong hệ thống","error_captcha_required":"Please enter security code","error_captcha_invalid":"Security code incorrect","error_token_csrf_invalid":"Token không hợp lệ","time_invalid":"Thời gian không hợp lệ","forms_required":"Trường này là bắt buộc","forms_send_success":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thành công","forms_send_false":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thất bại","forms_undefined":"Không xác định được biểu mẫu","authentication_otp":"Xác thực OTP","authentication_otp_note":"Vui lòng kiểm tra điện thoại để lấy mã Xác thực.","error_limit_send_authentication_phone":"Quý khách đã đạt đến giới hạn xác thực số điện thoại.","error_time_resend_authentication_phone":"Chưa đến thời gian gửi lại.","send_code_otp_success":"Gửi mã OTP thành công","send_code_otp_error":"Gửi mã OTP thất bại","authentication_phone":"Xác thực số điện thoại","authentication_enter_code":"Nhập mã xác thực","authentication":"Xác thực","authentication_phone_re_send":"Gửi lại","authentication_phone_success":"Xác thực điện thoại thành công","verify_success":"Xác minh thành công","titile_authentication_phone_success":"Xác thực thành công","authentication_phone_error":"Xác thực điện thoại thất bại","warning_custom_no_authentication_phone":"Quý khách chưa xác thực số điện thoại","warning_phone_number_you_have_verified":"Số điện thoại của bạn đã xác minh","error_customer_access_page_here":"Quý khách chưa được truy cập trang này","skip_authenction":"Bỏ qua xác thực","error_enter_phone_invalid":"Khách hàng vui lòng nhập số điện thoại hợp lệ","error_info_invalid":"Thông tin không hợp lệ","error_code_verify_required":"Vui lòng nhập mã xác thực OTP","save_info_failed":"Lưu thông tin thất bại","save_info_success":"Lưu thông tin thành công","news":"News","back_to_home":"Quay lại trang chủ","content_404":"Xin lỗi! Trang bạn đang tìm kiếm không tồn tại.","mail_welcome":"Xin chào: Anh\/Chị","best_regards":"Trân trọng,","admin_website":"Ban quản trị","lost_password_subject":"Yêu cầu mật khẩu mới cho tài khoản!","lost_password_info":"Chúng tôi vừa nhận được yêu cầu khôi phục mật khẩu từ phía bạn. Vui lòng nhấn vào","lost_password_link":"đường dẫn","lost_password_active":"sau để kích hoạt mật khẩu mới.","news_password":"Mật khẩu mới:","account":"Tài khoản:","lost_password_contact":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, xin liên hệ với chúng tôi qua mail","product":"Product","service":"Dịch vụ","onepay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán OnePay.vn","product_payment_onepay":"Thanh toán OnePay","product_payment_onepay_atm":"OnePay cổng nội địa","product_payment_onepay_int":"OnePay cổng quốc tế","napas_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Napas","product_payment_napas":"Thanh toán NaPas","product_payment_napas_atm":"Thanh toán NaPas nội địa","product_payment_napas_int":"Thanh toán NaPas quốc tế","product_payment_sacombank":"Thanh toán qua Sacombank","paypal_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal.com","product_payment_paypal":"Thanh toán PayPal","error_money_limit":"Số tiền lớn hơn mức cho phép của Paypal vui lòng chọn phương thức thanh toán khác","cart_paypal_express":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal Express","vnpay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Vnpayment.vn","product_payment_vnpay":"Thanh toán VNPAY","zalopay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay":"Thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay_app":"Thanh toán qua ví ZaloPay","product_payment_zalopay_atm":"Thanh toán ZaloPay cổng ATM","product_payment_zalopay_int":"Thanh toán ZaloPay cổng Visa\/MasterCard","error_zalopay_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua ZaloPay thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","zalopay_create_url_error":"ZaloPay tạo đơn hàng thất bại.","error_zalopay_payment_int":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng ZaloPay là 10.000đ","momo_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán MoMo","product_payment_momo":"Thanh toán qua ví MoMo","error_momo_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua MoMo thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","momo_create_url_error":"MoMo tạo đơn hàng thất bại.","error_momo_payment":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng MoMo là 1000đ","addon_video_relate":"Related video","addon_video_empty":"No video ffrelated to this topic","addon_video_error_notfound":"Không tìm thấy video trên hệ thống"}

{"company_logo":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Certificates%20%2B%20Logos\/LOGO-2.png","company_name":"AB NHAT HUY","company_email":"ho.nguyen@abnhathuy.com","company_phone":"","company_address":"202 dDT759, khu phố phước sơn, Bình Phước","company_fax":"","date_now":1776513397,"company_tags":[],"search_keyword":null,"facebook_comment":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/tin-tuc","breadscrumb":[{"url":"https:\/\/www.abnhathuy.com","name":"Home","icon":"","active":false},{"url":"javascript:void(0)","name":"News","icon":"","active":true}],"list_products_tmp":[],"list_section":[{"id":262750,"name":"SECTION-5986","seo_name":"#w30s-section-262750","url":"#w30s-section-262750"},{"id":262754,"name":"SECTION-6460","seo_name":"#w30s-section-262754","url":"#w30s-section-262754"},{"id":262755,"name":"SECTION-6461","seo_name":"#w30s-section-262755","url":"#w30s-section-262755"},{"id":262756,"name":"SECTION-6463","seo_name":"#w30s-section-262756","url":"#w30s-section-262756"},{"id":262772,"name":"SECTION-6470","seo_name":"#w30s-section-262772","url":"#w30s-section-262772"},{"id":262751,"name":"SECTION-5988","seo_name":"#w30s-section-262751","url":"#w30s-section-262751"},{"id":262753,"name":"SECTION-6334","seo_name":"#w30s-section-262753","url":"#w30s-section-262753"}],"category_image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/assets\/images\/no-image.jpg","type_page":6,"id_page":137002,"widget_6568784":{"content_data":{"content":" <\/span>"}},"widget_6568782":{"content_data":[]},"widget_6568785":{"content_data":[{"id":26440,"title":"American","code":"us","is_expires":false,"is_active":1},{"id":26439,"title":"Tiếng Việt","code":"vn","is_expires":false,"is_active":0}]},"widget_6465506":{"content_data":[{"id":601203,"name":"Benefit of using cashew kernel","desc":"","content":"Cashew Kernel: A Delicious and Nutritious Snack<\/strong><\/p>\n\nCashew kernel is a delicious and nutritious snack that is packed with health benefits. They are a good source of protein, fiber, healthy fats, and vitamins and minerals. Cashew kernel can help you maintain a healthy weight, improve your heart health, and boost your immune system.<\/p>\n\nHere are some of the health benefits of cashew kernel:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Weight management:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are a good source of protein and fiber, which can help you feel full and satisfied after eating. This can help you eat fewer calories throughout the day and promote weight loss or weight maintenance.<\/li>\n\t<li>Heart health:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are a good source of magnesium, which helps regulate blood pressure. They are also a good source of unsaturated fats, which can help lower LDL (bad) cholesterol and raise HDL (good) cholesterol.<\/li>\n\t<li>Immunity:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are a good source of copper, which is essential for the production of white blood cells. White blood cells help fight off infection, so eating cashew kernel can help boost your immune system.<\/li>\n\t<li>Other benefits:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are also a good source of zinc, which is important for wound healing, and vitamin K, which is important for blood clotting. They also contain antioxidants, which can help protect your cells from damage.<\/li>\n<\/ul>\n\nHow to enjoy cashew kernel:<\/strong><\/p>\n\nCashew kernel can be enjoyed in a variety of ways. They can be eaten raw, roasted, or salted. They can also be added to smoothies, salads, or baked goods.<\/p>\n\nTry adding cashew kernel to your diet today and see how they can benefit your health!<\/strong><\/p>\n\nHere are some additional tips for enjoying cashew kernel:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Look for cashew kernel that are raw or roasted without added salt.<\/li>\n\t<li>Store cashew kernel in an airtight container in a cool, dry place.<\/li>\n\t<li>Cashew kernel can be enjoyed as a snack or added to meals and snacks.<\/li>\n\t<li>Cashew kernel can be used in a variety of recipes, such as salads, smoothies, and baked goods.<\/li>\n<\/ul>\n\nI hope you enjoy the health benefits of cashew kernel!<\/strong><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nHạt điều: Một m&oacute;n ăn nhẹ ngon v&agrave; bổ dưỡng<\/strong><\/p>\n\nHạt điều l&agrave; một m&oacute;n ăn nhẹ ngon v&agrave; bổ dưỡng với nhiều lợi &iacute;ch cho sức khỏe. Ch&uacute;ng l&agrave; một nguồn protein, chất xơ, chất b&eacute;o l&agrave;nh mạnh v&agrave; vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất. Hạt điều c&oacute; thể gi&uacute;p bạn duy tr&igrave; c&acirc;n nặng hợp l&yacute;, cải thiện sức khỏe tim mạch v&agrave; tăng cường hệ thống miễn dịch.<\/p>\n\nDưới đ&acirc;y l&agrave; một số lợi &iacute;ch sức khỏe của hạt điều:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Quản l&yacute; c&acirc;n nặng:<\/strong>&nbsp;Hạt điều l&agrave; một nguồn protein v&agrave; chất xơ tốt, c&oacute; thể gi&uacute;p bạn cảm thấy no v&agrave; thỏa m&atilde;n sau khi ăn. Điều n&agrave;y c&oacute; thể gi&uacute;p bạn ăn &iacute;t calo hơn trong ng&agrave;y v&agrave; th&uacute;c đẩy giảm c&acirc;n hoặc duy tr&igrave; c&acirc;n nặng.<\/li>\n\t<li>Sức khỏe tim mạch:<\/strong>&nbsp;Hạt điều l&agrave; một nguồn magi&ecirc; tốt, gi&uacute;p điều h&ograve;a huyết &aacute;p. Ch&uacute;ng cũng l&agrave; một nguồn chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a tốt, c&oacute; thể gi&uacute;p giảm LDL (cholesterol xấu) v&agrave; tăng HDL (cholesterol tốt).<\/li>\n\t<li>Hệ thống miễn dịch:<\/strong>&nbsp;Hạt điều l&agrave; một nguồn đồng tốt, cần thiết cho việc sản xuất c&aacute;c tế b&agrave;o bạch cầu. C&aacute;c tế b&agrave;o bạch cầu gi&uacute;p chống lại nhiễm tr&ugrave;ng, v&igrave; vậy ăn hạt điều c&oacute; thể gi&uacute;p tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.<\/li>\n\t<li>C&aacute;c lợi &iacute;ch kh&aacute;c:<\/strong>&nbsp;Hạt điều cũng l&agrave; một nguồn kẽm tốt, cần thiết cho việc chữa l&agrave;nh vết thương, v&agrave; vitamin K, cần thiết cho qu&aacute; tr&igrave;nh đ&ocirc;ng m&aacute;u. Ch&uacute;ng cũng chứa chất chống oxy h&oacute;a, c&oacute; thể gi&uacute;p bảo vệ tế b&agrave;o của bạn khỏi bị hư hại.<\/li>\n<\/ul>\n\nC&aacute;ch thưởng thức hạt điều:<\/strong><\/p>\n\nHạt điều c&oacute; thể được thưởng thức theo nhiều c&aacute;ch kh&aacute;c nhau. Ch&uacute;ng c&oacute; thể được ăn sống, rang hoặc c&oacute; muối. Ch&uacute;ng cũng c&oacute; thể được th&ecirc;m v&agrave;o sinh tố, salad hoặc b&aacute;nh nướng.<\/p>\n\nH&atilde;y thử th&ecirc;m hạt điều v&agrave;o chế độ ăn uống của bạn ngay h&ocirc;m nay v&agrave; xem ch&uacute;ng c&oacute; thể mang lại lợi &iacute;ch g&igrave; cho sức khỏe của bạn!<\/strong><\/p>\n\nDưới đ&acirc;y l&agrave; một số mẹo bổ sung để thưởng thức hạt điều:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>T&igrave;m hạt điều sống hoặc rang kh&ocirc;ng th&ecirc;m muối.<\/li>\n\t<li>Bảo quản hạt điều trong hộp k&iacute;n ở nơi kh&ocirc; r&aacute;o, tho&aacute;ng m&aacute;t.<\/li>\n\t<li>Hạt điều c&oacute; thể được d&ugrave;ng l&agrave;m m&oacute;n ăn nhẹ hoặc th&ecirc;m v&agrave;o c&aacute;c bữa ăn v&agrave; m&oacute;n ăn nhẹ.<\/li>\n\t<li>Hạt điều c&oacute; thể được sử dụng trong nhiều c&ocirc;ng thức nấu ăn, như salad, sinh tố v&agrave; b&aacute;nh nướng.<\/li>\n<\/ul>\n\nHy vọng bạn sẽ th&iacute;ch những lợi &iacute;ch sức khỏe của hạt điều!<\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Cashew%20kernel\/cashew_PNG44.png","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Cashew%20kernel\/cashew_PNG44.png","tags":["hạt điều","nhân điều","cashew kernel","cashew nut"],"count_view":1863,"seo_name":"benefit-of-using-cashew-kernel","date_update":1576297082,"date_created_format":1691041407,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/benefit-of-using-cashew-kernel"},{"id":411454,"name":"Tác dụng bất ngờ của hạt điều không phải ai cũng biết","desc":"","content":"Hạt điều th&ocirc;, kh&ocirc;ng ướp muối thường được sử dụng trong c&aacute;c&nbsp;c&ocirc;ng thức nấu ăn thuần chay. Nhiều người d&ugrave;ng điều rang v&agrave; điều ướp muối th&agrave;nh một m&oacute;n ăn nhẹ những l&uacute;c đ&oacute;i bụng, giảm cảm gi&aacute;c th&egrave;m ăn.<\/p>\n\nTh&agrave;nh phần dinh dưỡng hạt điều<\/strong><\/p>\n\nHạt điều chứa nhiều dinh dưỡng, kho&aacute;ng chất như magi&ecirc;, phốt pho, kẽm, đồng, mangan, vitamin B1, vitamin B5, vitamin B6, vitamin K...<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, hạt điều cũng chứa nhiều loại chất lutein v&agrave; zeaxanthin, chất chống oxy h&oacute;a v&agrave; c&aacute;c hợp chất hoạt t&iacute;nh sinh học c&oacute; lợi kh&aacute;c.<\/p>\n\nHạt điều c&oacute; gi&uacute;p giảm c&acirc;n?<\/strong><\/p>\n\nGiảm c&acirc;n kh&ocirc;ng dễ d&agrave;ng, đ&ograve;i hỏi sự ki&ecirc;n nhẫn, chăm chỉ. Người giảm c&acirc;n cần phải tr&aacute;nh xa c&aacute;c đồ ăn vặt, đồ b&eacute;o, dầu mỡ... thay v&agrave;o đ&oacute; n&ecirc;n ăn c&aacute;c loại hạt, nhiều chất xơ, rau củ quả.<\/p>\n\nTheo một nghi&ecirc;n cứu tr&ecirc;n&nbsp;Tạp ch&iacute; Dinh dưỡng l&acirc;m s&agrave;ng Hoa Kỳ, hạt điều c&oacute; nhiều năng lượng, nếu ăn hạt điều sẽ gi&uacute;p cơ thể thấy no l&acirc;u, nhờ h&agrave;m lượng chất b&eacute;o, protein v&agrave; chất xơ.&nbsp;<\/p>\n\nMagi&ecirc; trong hạt điều rất cần thiết để điều chỉnh qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển h&oacute;a chất b&eacute;o v&agrave; carbohydrate, c&oacute; thể gi&uacute;p cơ thể giảm c&acirc;n hiệu quả hơn.&nbsp;Hạt điều&nbsp;l&agrave; nguồn protein tương đối tốt, l&agrave; ch&igrave;a kh&oacute;a để giảm c&acirc;n khoa học.<\/p>\n\nT&aacute;c dụng kh&aacute;c của hạt điều<\/strong><\/p>\n\n- Tốt cho tim mạch<\/em><\/strong><\/p>\n\nTrong hạt điều c&oacute; chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đơn v&agrave; kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đa như axit b&eacute;o omega.&nbsp;Kh&ocirc;ng giống như chất b&eacute;o kh&ocirc;ng l&agrave;nh mạnh, chất b&eacute;o trong hạt điều gi&uacute;p cải thiện cholesterol v&agrave; sức khỏe tim mạch của bạn.<\/p>\n\nMột số vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất trong hạt điều như kali, vitamin E, B6, v&agrave;&nbsp;axit folic... cũng gi&uacute;p chống lại bệnh tim.<\/p>\n\n- Tốt cho sức khỏe của mắt<\/em><\/strong><\/p>\n\nHạt điều chứa h&agrave;m lượng lutein v&agrave; zeaxanthin cao, c&oacute; t&aacute;c dụng như c&aacute;c chất chống oxy h&oacute;a.&nbsp;Khi được ăn hạt điều h&agrave;ng ng&agrave;y, c&aacute;c hợp chất chống oxy h&oacute;a n&agrave;y hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi loại tổn thương, giảm nguy cơ dẫn đến thị lực k&eacute;m khi về gi&agrave;. Hơn hết, hạt điều c&ograve;n c&oacute; thể gi&uacute;p giảm nguy cơ&nbsp;đục thủy tinh thể.<\/p>\n\n- Ngăn ngừa c&aacute;c bệnh về m&aacute;u<\/em><\/strong><\/p>\n\nViệc ăn hạt điều&nbsp;một c&aacute;ch thường xuy&ecirc;n c&oacute; thể gi&uacute;p tr&aacute;nh&nbsp;c&aacute;c bệnh về&nbsp;m&aacute;u bởi hạt điều&nbsp;rất gi&agrave;u đồng, hỗ trợ loại bỏ c&aacute;c gốc tự do khỏi&nbsp;cơ thể.&nbsp;Thiếu đồng c&oacute; thể dẫn đến cơ thể thiếu sắt như thiếu m&aacute;u.&nbsp;Do đ&oacute; chế độ ăn uống h&agrave;ng ng&agrave;y n&ecirc;n bổ sung đồng, v&agrave; ăn hạt điều l&agrave; lựa chọn tốt cho cơ thể.<\/p>\n\n- Tốt cho l&agrave;n da<\/strong><\/em><\/p>\n\nDầu hạt điều cũng l&agrave; một trong những loại dầu thực vật được d&ugrave;ng nhiều nhất hiện nay. Bởi&nbsp;hạt điều&nbsp;rất gi&agrave;u selen, kẽm, magi&ecirc;, sắt v&agrave; phốt pho, v&agrave; c&aacute;c h&oacute;a chất thực vật, protein v&agrave; chất chống oxy h&oacute;a.&nbsp;Hơn hết, tỉ lệ cao selenium trong hạt điều kh&ocirc;ng chỉ tốt cho&nbsp;l&agrave;n da m&agrave; c&ograve;n gi&uacute;p ngăn ngừa ung thư.&nbsp;<\/p>\n\nTRẦN LINH (THEO HEALTHLINE) \nNguồn: B&aacute;o Lao Động<\/strong><\/p>\n\n<a href=\"http:\/\/www.vinacas.com.vn\/tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-bv1180.htm\">http:\/\/www.vinacas.com.vn\/tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-bv1180.htm<\/a><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/vector\/cashew%20%281%29.png","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/vector\/cashew%20%281%29.png","tags":["hạt điều","nhân điều","cashew kernel","cashew nut"],"count_view":3368,"seo_name":"tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-1679374488","date_update":1576297082,"date_created_format":1576386313,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-1679374488"},{"id":411451,"name":"Loại hạt cực tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ trong tiết trời se lạnh","desc":"<h3>Loại hạt cực tốt cho sức khoẻ v&agrave; sắc đẹp của phụ nữ trong tiết trời se lạnh<\/h3>\n\nDưới đ&acirc;y l&agrave; một v&agrave;i loại hạt chị em hay ăn trong tiết trời se lạnh c&oacute; t&aacute;c động tốt tới sức khoẻ v&agrave; sắc đẹp:<\/strong><\/p>\n","content":"Hạt điều<\/strong><\/p>\n\nLợi &iacute;ch: Hạt điều chứa nhiều chất chống oxy h&oacute;a h&agrave;ng đầu l&agrave; axit b&eacute;o omega-3, omega-6 v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c.<\/p>\n\nTheo đ&ocirc;ng y, hạt điều c&oacute; vị ngọt, b&ugrave;i, t&iacute;nh ấm, t&aacute;c dụng bổ dưỡng, l&agrave;m dịu, trừ đ&agrave;m. Rất tốt cho người suy nhược cơ thể, đau họng, ho do phong h&agrave;n, nhiều đ&agrave;m. Khi thời tiết se lạnh d&ugrave;ng hạt điều sẽ rất tốt cho hệ h&ocirc; hấp v&agrave; cung cấp dinh dưỡng ph&ograve;ng chống bệnhrất tốt.<\/p>\n\n<img alt=\"loai hat cuc tot cho suc khoe va sac dep cua phu nu trong tiet troi se lanh\" src=\"https:\/\/media.ex-cdn.com\/EXP\/media.phunutoday.vn\/files\/content\/2019\/11\/09\/hat-dieu-phunutoday-1019.jpg\" \/> \n<img alt=\"loai hat cuc tot cho suc khoe va sac dep cua phu nu trong tiet troi se lanh\" src=\"https:\/\/ialaddin.genieesspv.jp\/yie\/ld\/gl1?zid=1418133&amp;asid=8178035&amp;idx=0&amp;cb=5f81bd271e&amp;l=Ca4IjW4jSoxQwIpdMbYkN0aXdaoLk2SUHIWlVNo95BwJDrZRrCwekhrapUUCeCIkG982KFBeQmGb65k7eThF0dwo4JRHdAfgGowjMxe-sbX5rlhJ8U9IvbYi87irzhM8Nt4QxC2T4FChm4OB-OpjlJSiADXby3KFrAet5_SwDPt68Dy1J7SJrBe8NCdWPDWo4Or0_x-9pL2P9upYSD32AQ1x7tmCpDrB0LQVtuuX5f6Um4s0P060XeaOv4DENaa5TUTT-shzJ5rYQq9AGkkHGwvn64zGGZgRW5n3i2hP9MheZIN7eGIQ53L_O7iaaM7VN4zKwy2otfAlrwtRTeCiaQ_t7FTQGhlxVXRt79pKGhKYJDLYvxbdG2m_ngzRrqcTyhRMsLuUWMTRrxgT1YJLom2WppQjESRtxJi70AYyPXMvIiwrb10jbK5I4DIcpWghLOEEuHzhakPrQSAQHSNu1FS4XV8U9MBPTabLUHvUWVhHKk8VAvY3vRhKZUZOqjxEX_R49D-pZ2O6KpwQukMIo7SRuOdayUvcXZdz5th5VLtzYqIK2JjENfvwDJXmY4gza4CsFlnPSKyzlLMb8j7zFFi4Kfa7QMt-TajqH4LhUfZYakoDsz5ibLfiF5uqCYVruWEvxPKmeNtqkpONSBO23HCa6teqfuZheps0x-HPN356QlkrbeRY_D8Z8arZRZR_irDt6HGJKyAPkkqIrvusNYZgblsURZ6Jat-tb_FAnM20lPk89NoCLJETSSJi47Cn\" \/><\/p>\n\nĂn hạt điều cho ph&eacute;p cơ thể hấp thụ chất sắt, gi&uacute;p loại bỏ bệnh ung thư do c&aacute;c gốc tự do g&acirc;y ra, sản xuất melanin gi&uacute;p l&agrave;n da v&agrave; m&aacute;i t&oacute;c của bạn đẹp hơn.<\/em><\/p>\n\nHạt điều gi&agrave;u magi&ecirc; c&ugrave;ng với canxi l&agrave;m cho xương v&agrave; cơ bắp của bạn mạnh mẽ v&agrave; khỏe mạnh. N&oacute; cũng gi&uacute;p ngăn chặn c&aacute;c cuộc tấn c&ocirc;ng của bệnh hen suyễn v&agrave; cung cấp cho giấc ngủ y&ecirc;n tĩnh cho phụ nữ m&atilde;n kinh.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, hạt điều cũng gi&uacute;p mọi người tr&aacute;nh được bệnh tiểu đường v&igrave; n&oacute; c&oacute; thể l&agrave;m giảm mức độ chất b&eacute;o trung t&iacute;nh v&agrave; gi&uacute;p bảo vệ cơ thể khỏi c&aacute;c biến chứng của bệnh tiểu đường.<\/p>\n\nLợi &iacute;ch v&agrave; t&aacute;c hại của 3 loại hạt chị em hay ăn trong tiết trời se lạnh - Ảnh 1.T&aacute;c hại: Tuy nhi&ecirc;n, khi ăn hạt điều, bạn cần hết sức lưu &yacute;. Với những người bị căn bệnh suy thận th&igrave; điều n&agrave;y c&agrave;ng quan trọng v&igrave; hạt điều thực phẩm gi&agrave;u kali v&igrave; thế người bị suy thận kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn nhiều.<\/p>\n\nNgười bị mất giọng, kh&agrave;n tiếng kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn hạt điều khi ăn hạt điều, chất b&eacute;o trong hạt sẽ k&iacute;ch th&iacute;ch ni&ecirc;m mạc họng nhiều hơn l&agrave;m cho t&igrave;nh trạng mất tiếng, kh&agrave;n giọng của bạn nặng hơn.<\/p>\n\nHạt hướng dương<\/strong><\/p>\n\nLợi &iacute;ch: Hạt hướng dương chứa chất b&eacute;o với h&agrave;m lượng kh&aacute; lớn, hạt hướng dương cung cấp một lượng calo đ&aacute;ng kể, 100gr hướng dương chứa 500 kilocalo, tương đương với một b&aacute;nh socola.<\/p>\n\nHạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, selen v&agrave; đồng đ&oacute; l&agrave; c&aacute;c chất chống oxy h&oacute;a trong tự nhi&ecirc;n. Những chất chống oxy h&oacute;a n&agrave;y gi&uacute;p ngăn chặn tổn thương tế b&agrave;o dẫn đến ung thư.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, hạt hướng dương chứa nguồn magie rất cần thiết cho xương chắc khỏe. C&aacute;c chất b&eacute;o tốt trong hạt hướng dương l&agrave;m giảm cholesterol. H&agrave;m lượng chất xơ cao trong n&oacute; cũng hỗ trợ trong việc giảm c&acirc;n. Hay vitamin C hiện diện trong hạt hướng dương ngăn ngừa bệnh tim mạch. N&oacute; trung h&ograve;a c&aacute;c gốc tự do v&agrave; ngăn ngừa cơn đau tim v&agrave; đột quỵ.<\/p>\n\nT&aacute;c hại: Tờ Rian của Nga cho biết hạt hướng dương c&oacute; một số t&aacute;c hại nhất định. Ch&uacute;ng c&oacute; khả năng l&agrave;m rối loạn hoạt động của thận, ph&aacute; huỷ men răng v&agrave; l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n của hiện tượng ợ chua, ợ n&oacute;ng.<\/p>\n\nC&ograve;n theo c&aacute;c b&aacute;c sĩ da liễu, trong hạt hướng dương cũng như c&aacute;c loại hạt kh&aacute;c như: hạt điều, hạt dưa, hạt b&iacute;... đều chứa chất g&acirc;y dị ứng da. Bởi vậy khi ăn, những người c&oacute; cơ địa bị dị ứng th&igrave; n&ecirc;n tr&aacute;nh xa những loại hạt như hướng dương.<\/p>\n\nKh&ocirc;ng những thế, hạt hướng dương chứa nhiều protein v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần ức chế tinh ho&agrave;n, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản b&igrave;nh thường của nam v&agrave; nữ.<\/p>\n\nHạnh nh&acirc;n<\/strong><\/p>\n\nHạnh nh&acirc;n chứa một số chất dinh dưỡng c&oacute; lợi như vitamin E, magi&ecirc;, chất xơ, carbohydrate, protein v&agrave; mangan. Vitamin E, magi&ecirc; v&agrave; kali c&oacute; thể l&agrave;m giảm mức cholesterol LDL (xấu). Dopamine, một hợp chất kh&aacute;c t&igrave;m thấy trong hạnh nh&acirc;n l&agrave; một yếu tố quan trọng trong việc ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o v&agrave; tăng cường tr&iacute; nhớ.<\/p>\n\nHạt dẻ<\/strong><\/p>\n\nHạt dẻ &iacute;t chất b&eacute;o v&agrave; chứa flavonoid (một loại chất chuyển h&oacute;a trung gian của thực vật) như quercetin, gi&uacute;p bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường v&agrave; ung thư. Loại hạt n&agrave;y c&oacute; hương vị ngọt ng&agrave;o, độc đ&aacute;o v&agrave; c&oacute; nhiều lợi &iacute;ch tiềm ẩn gi&uacute;p chữa l&agrave;nh c&aacute;c mạch m&aacute;u v&agrave; mao mạch. Hạt dẻ cũng gi&uacute;p duy tr&igrave; răng chắc khỏe v&agrave; đẩy l&ugrave;i c&aacute;c bệnh về đường h&ocirc; hấp.<\/p>\n\nQủa &oacute;c ch&oacute;<\/strong><\/p>\n\nQuả &oacute;c ch&oacute; c&oacute; h&igrave;nh dạng giống với n&atilde;o người v&agrave; đ&oacute; l&agrave; một trong những l&yacute; do tại sao ch&uacute;ng được sử dụng phổ biến để tăng cường sức mạnh của n&atilde;o. &Oacute;c ch&oacute; c&oacute; h&agrave;m lượng chất b&eacute;o omega-3 cao, &iacute;t chất xơ v&agrave; c&oacute; h&agrave;m lượng chất chống oxy ho&aacute; cao nhất gi&uacute;p ngăn ngừa ung thư. Đ&acirc;y cũng l&agrave; loại quả tăng cường hệ thống miễn dịch v&agrave; gi&uacute;p chống lại bệnh tim mạch v&agrave;nh.<\/p>\n\nMộc (Khỏe &amp; Đẹp) \nNguồn: Phụ Nữ Today<\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Edible\/edible%20nut%202.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Edible\/edible%20nut%202.jpg","tags":"","count_view":3371,"seo_name":"loai-hat-cuc-tot-cho-suc-khoe-va-sac-dep-cua-phu-nu-trong-tiet-troi-se-lanh-1679374488","date_update":1576297082,"date_created_format":1576290055,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/loai-hat-cuc-tot-cho-suc-khoe-va-sac-dep-cua-phu-nu-trong-tiet-troi-se-lanh-1679374488"},{"id":411455,"name":"Báo cáo ngành hàng hạt điều cuối tháng 11\/2019: Xuất khẩu giảm cả chất và lượng","desc":"","content":"<h3>(04\/12\/2019) B&aacute;o c&aacute;o ng&agrave;nh h&agrave;ng hạt điều cuối th&aacute;ng 11\/2019: Xuất khẩu giảm cả chất v&agrave; lượng<\/h3>\n\nNguồn cung đang tăng l&ecirc;n trong bối cảnh Brazil, Indonesia, M&ocirc;-dăm-b&iacute;ch, Tanzania v&agrave; Kenya đang v&agrave;o vụ thu hoạch rộ hạt điều.<\/strong><\/p>\n\nThị trường thế giới, th&aacute;ng 11\/2019, gi&aacute;&nbsp;hạt điều&nbsp;kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều biến động sau khi tăng mạnh trong 2 th&aacute;ng trước đ&oacute; do nguồn cung ổn định, nhu cầu ở mức thấp. Th&aacute;ng 11 h&agrave;ng năm l&agrave; thời điểm&nbsp;thu hoạch&nbsp;rộ hạt điều của Bra-xin, Indonesia, M&ocirc;-dăm-b&iacute;ch,&nbsp;Tanzania v&agrave;&nbsp;Kenya với tổng sản lượng đạt khoảng 300 - 400 ngh&igrave;n tấn, đủ để cung cấp cho thị trường cho đến vụ m&ugrave;a mới của Việt Nam.<\/p>\n\nNhu cầu hạt điều th&ocirc; ở mức thấp do c&aacute;c nh&agrave; chế biến tại ch&acirc;u &Acirc;u v&agrave; Hoa Kỳ đang chuẩn bị cho m&ugrave;a lễ hội (Lễ tạ ơn v&agrave; Gi&aacute;ng Sinh), phải một thời gian nữa mới trở lại thị trường. Tại cảng Delhi của Ấn Độ, gi&aacute; hạt điều&nbsp;xuất khẩu&nbsp;th&aacute;ng 11\/2019 ổn định so với th&aacute;ng 10\/2019.<\/p>\n\n<table>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td><img alt=\"bao cao nganh hang hat dieu cuoi thang 11 2019 xuat khau giam ca chat va luong\" src=\"https:\/\/media.cungcau.vn\/files\/thuantien\/2019\/12\/03\/hat-dieu-2101.jpeg\" \/><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\nTheo Hiệp hội Hạt điều thế giới, ng&agrave;y 28\/11\/2019 gi&aacute; hạt điều chủng loại W180 v&agrave; W210 xuất khẩu ổn định ở mức 1.095 Rs\/kg (15,32 USD\/kg) v&agrave; 982,5 Rs\/kg (13,74 USD\/kg); hạt điều loại W240 v&agrave; W320 ổn định ở mức 805 Rs\/kg (11,26 USD\/kg) v&agrave; 685 Rs\/kg (9,58 USD\/kg); gi&aacute; hạt điều nh&acirc;n vỡ 2 mảnh ổn định ở mức 610 Rs\/kg (8,53 USD\/kg).<\/p>\n\nDo vừa qua, ch&iacute;nh phủ Ấn Độ y&ecirc;u cầu giảm xuất khẩu, đẩy mạnh ti&ecirc;u thụ nội địa c&aacute;c loại hạt mang t&iacute;nh cạnh tranh cao. Đ&acirc;y l&agrave; cơ hội để c&aacute;c doanh nghiệp Việt Nam tăng xuất khẩu hạt điều nh&acirc;n. Tuy nhi&ecirc;n, Hiệp hội Hạt điều Việt Nam (Vinacas) cảnh b&aacute;o c&aacute;c doanh nghiệp trong nước thận trọng khi nhập khẩu hạt điều th&ocirc; do gi&aacute; hạt điều th&ocirc; hiện đang ở mức cao so với gi&aacute; hạt điều nh&acirc;n xuất khẩu.<\/p>\n\nTheo ước t&iacute;nh, xuất khẩu hạt điều th&aacute;ng 11\/2019 đạt 40 ngh&igrave;n tấn, trị gi&aacute; 285 triệu USD, giảm 9,1% về lượng v&agrave; giảm 6,5% về trị gi&aacute; so với th&aacute;ng 10\/2019, nhưng tăng 14,6% về lượng v&agrave; tăng 2,9% về trị gi&aacute; so với th&aacute;ng 11\/2018.<\/p>\n\nLũy kế 11 th&aacute;ng năm 2019, xuất khẩu hạt điều đạt 412 ngh&igrave;n tấn, trị gi&aacute; 2,985 tỷ USD, tăng 21,5% về lượng, nhưng giảm 3,4% về trị gi&aacute; so với 11 th&aacute;ng năm 2018.<\/p>\n\n<table>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td><img alt=\"bao cao nganh hang hat dieu cuoi thang 11 2019 xuat khau giam ca chat va luong\" src=\"https:\/\/media.cungcau.vn\/files\/thuantien\/2019\/12\/03\/bao-cao-nganh-hang-hat-dieu-cuoi-11-2019-2101.jpg\" \/><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>B&aacute;o c&aacute;o&nbsp;ng&agrave;nh h&agrave;ng hạt điều xuất khẩu cuối th&aacute;ng 11\/2019<\/em><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\nTheo ước t&iacute;nh, gi&aacute; xuất khẩu b&igrave;nh qu&acirc;n hạt điều th&aacute;ng 11\/2019 ở mức 7.125 USD\/tấn, tăng 2,9% so với th&aacute;ng 10\/2019, nhưng giảm 10,2% so với th&aacute;ng 11\/2018. Lũy kế 11 th&aacute;ng năm 2019, gi&aacute; xuất khẩu b&igrave;nh qu&acirc;n hạt điều đạt 7.241 USD\/tấn, giảm 20,5% so với c&ugrave;ng kỳ năm 2018.<\/p>\n\nT&iacute;nh đến 10 th&aacute;ng cuối năm, hạt điều W320 vẫn l&agrave; chủng loại xuất khẩu chủ lực, chiếm 43,9% tổng lượng hạt điều xuất khẩu của cả nước, đạt 163,4 ngh&igrave;n tấn, trị gi&aacute; 1,228 tỷ USD, tăng 6,6% về lượng, nhưng giảm 15% về trị gi&aacute; so với c&ugrave;ng kỳ năm 2018. Trong đ&oacute;, xuất khẩu hạt điều W320 sang Trung Quốc, Đức, &Uacute;c, Ca-na-đa, Anh, Bỉ, Ph&aacute;p, T&acirc;y Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Nga... tăng; xuất khẩu sang Hoa Kỳ, H&agrave; Lan, &Yacute;... giảm.<\/p>\n\nThuận Tiện<\/strong> \nNguồn: Cung &amp; Cầu<\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/banner\/Cashew%20tree.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/banner\/Cashew%20tree.jpg","tags":["mẹo","kiến thức","rau","quả"],"count_view":3517,"seo_name":"bao-cao-nganh-hang-hat-dieu-cuoi-thang-11-2019-xuat-khau-giam-ca-chat-va-luong-1679374488","date_update":1576297082,"date_created_format":1576290529,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/bao-cao-nganh-hang-hat-dieu-cuoi-thang-11-2019-xuat-khau-giam-ca-chat-va-luong-1679374488"},{"id":411448,"name":"4 tách cà phê một ngày là giới hạn an toàn","desc":"","content":"C&aacute;c nh&agrave; nghi&ecirc;n cứu đ&atilde; xem x&eacute;t ảnh hưởng của c&agrave; ph&ecirc; đối với hầu hết mọi kh&iacute;a cạnh của&nbsp;sức khỏe, từ tỷ lệ tử vong chung đến tim, xương, thận, gan, khả năng sinh sản v&agrave; nhiều hơn nữa, theo UPI.<\/p>\n\n<img alt=\"\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-lazy-src=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg 600w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-300x212.jpg 300w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-768x542.jpg 768w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du.jpg 1024w\" data-was-processed=\"true\" height=\"424\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg\" srcset=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg 600w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-300x212.jpg 300w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-768x542.jpg 768w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du.jpg 1024w\" width=\"600\" \/><\/p>\n\nĐ&ocirc;i khi, c&aacute;c nghi&ecirc;n cứu về việc&nbsp;ti&ecirc;u thụ caffeine&nbsp;c&oacute; kết quả tr&aacute;i ngược nhau, tạo ra sự nhầm lẫn. V&igrave; vậy, những g&igrave; bạn cần biết trước khi uống hơn một t&aacute;ch c&agrave; ph&ecirc; l&agrave; g&igrave;?<\/p>\n\nMột ph&acirc;n t&iacute;ch đầy đủ của 1.277 nghi&ecirc;n cứu hiện c&oacute; được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n Tạp ch&iacute; To&agrave;n diện về Khoa học Thực phẩm v&agrave; An to&agrave;n Thực phẩm cho thấy lợi &iacute;ch tiềm năng của việc uống một lượng&nbsp;c&agrave; ph&ecirc;&nbsp;vừa phải vượt xa rủi ro. Tr&ecirc;n thực tế, nghi&ecirc;n cứu về lợi &iacute;ch sức khỏe cho tim nhờ caffeine, được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute;Circulation.<\/p>\n\nNghi&ecirc;n cứu được thực hiện tại Trung t&acirc;m Sức khỏe Ch&iacute;nh x&aacute;c &Uacute;c đ&atilde; x&aacute;c định ch&iacute;nh x&aacute;c phần tr&ecirc;n của phạm vi an to&agrave;n, nhận thấy rằng uống 6 t&aacute;ch c&agrave; ph&ecirc; trở l&ecirc;n mỗi ng&agrave;y sẽ g&acirc;y nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Lượng n&agrave;y c&oacute; thể dẫn đến huyết &aacute;p cao, một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim,&nbsp;theo UPI.<\/p>\n\nCaffeine kh&ocirc;ng phải l&agrave; th&agrave;nh phần hoạt động duy nhất trong c&agrave; ph&ecirc;, nhưng theo d&otilde;i milligram caffeine l&agrave; một c&aacute;ch tốt để đo lượng ti&ecirc;u thụ, với 400 miligam caffeine mỗi ng&agrave;y l&agrave; giới hạn được đề xuất bởi Cục Quản l&yacute; Thực phẩm v&agrave; Dược phẩm Mỹ. Trung b&igrave;nh một t&aacute;ch&nbsp;c&agrave; ph&ecirc; pha&nbsp;250 ml thường c&oacute; trung b&igrave;nh 80 miligam caffeine.<\/p>\n\nC&aacute;c t&aacute;c giả b&agrave;i b&aacute;o tr&ecirc;n UPI cho biết, lu&ocirc;n đọc nh&atilde;n tr&ecirc;n nước c&agrave; ph&ecirc; pha v&agrave; c&aacute;c mặt h&agrave;ng c&oacute; chứa caffeine kh&aacute;c để biết lượng caffeine.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, h&atilde;y kiểm tra lượng calo của nước c&agrave; ph&ecirc; c&oacute; thể cũng quan trọng nếu bạn đang cố gắng giảm c&acirc;n,&nbsp;theo UPI.<\/p>\n\nNguồn:&nbsp;<a href=\"https:\/\/giacaphe.com\/60112\/4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan\/\">https:\/\/giacaphe.com\/60112\/4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan\/<\/a><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Coffee\/gia-ca-phe-viet-nam-xuong-day-2015.jpg?t=1752857696","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Coffee\/gia-ca-phe-viet-nam-xuong-day-2015.jpg?t=1752857601","tags":"","count_view":3233,"seo_name":"4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan-1679374488","date_update":1576297081,"date_created_format":1576291690,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan-1679374488"},{"id":411450,"name":"Tác dụng khó tin của cà phê lên bệnh ung thư gan","desc":"Nghi&ecirc;n cứu quy m&ocirc; lớn tr&ecirc;n hơn 465.000 người ở Anh cho thấy uống c&agrave; ph&ecirc; thường xuy&ecirc;n c&oacute; thể gi&uacute;p bạn giảm đến 50% nguy cơ mắc loại ung thư gan phổ biến nhất.<\/strong><\/p>\n","content":"C&agrave; ph&ecirc; gi&uacute;p giảm mạnh nguy cơ ung thư gan &ndash; ảnh minh họa từ Internet<\/p>\n\nC&aacute;c nh&agrave; nghi&ecirc;n cứu từ Đại học Queen tại Belfast đ&atilde; thực hiện một nghi&ecirc;n cứu dạng quan s&aacute;t tr&ecirc;n hơn 365.000 người uống c&agrave; ph&ecirc; v&agrave; hơn 100.000 người uống c&agrave; ph&ecirc; để xem th&oacute;i quen sử dụng thức uống n&agrave;y c&oacute; ảnh hưởng đến việc ph&aacute;t triển ung thư ở gan, ruột v&agrave; dạ d&agrave;y hay kh&ocirc;ng.<\/p>\n\nKh&aacute;c biệt g&acirc;y bất ngờ đ&atilde; được t&igrave;m thấy tr&ecirc;n bệnh ung thư biểu m&ocirc; tế b&agrave;o gan, dạng bệnh chiếm tới 90% c&aacute;c ca ung thư gan: những người c&oacute; uống c&agrave; ph&ecirc; thường xuy&ecirc;n c&oacute; nguy cơ mắc căn bệnh n&agrave;y thấp hơn đến 50% so với những người kh&ocirc;ng uống.<\/p>\n\nNếu t&iacute;nh ri&ecirc;ng từng ly c&agrave; ph&ecirc; th&igrave; cứ th&ecirc;m 1 ly được uống h&agrave;ng ng&agrave;y, nguy cơ ung thư gan giảm th&ecirc;m khoảng 13%.<\/p>\n\n<img alt=\"\" aria-describedby=\"caption-attachment-60669\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 414px) 100vw, 414px\" data-lazy-src=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tac-dung-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.jpg\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tac-dung-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.jpg 414w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tac-dung-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-300x168.jpg 300w\" data-was-processed=\"true\" height=\"232\" sizes=\"(max-width: 414px) 100vw, 414px\" src=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tac-dung-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.jpg\" srcset=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tac-dung-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe.jpg 414w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/tac-dung-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-300x168.jpg 300w\" width=\"414\" \/><\/p>\n\nTheo 2 nh&agrave; khoa học Una McMenamin v&agrave; Kim Tu Tran, th&agrave;nh vi&ecirc;n nh&oacute;m nghi&ecirc;n cứu, kh&aacute;c biệt n&agrave;y c&oacute; thể đến từ caffein v&agrave; c&aacute;c chất chống oxy h&oacute;a trong c&agrave; ph&ecirc;, v&iacute; dụ như axit chlorogenic, những thứ từng được chứng minh l&agrave; gi&uacute;p chống lại bệnh ung thư. Tuy nhi&ecirc;n họ lưu &yacute; rằng kết quả tr&ecirc;n kh&ocirc;ng c&oacute; nghĩa l&agrave; bạn n&ecirc;n d&ugrave;ng th&oacute;i quen uống c&agrave; ph&ecirc; để thay thế cho việc ngừng h&uacute;t thuốc, giảm rượu hoặc giảm c&acirc;n trong cuộc chiến chống ung thư.<\/p>\n\nĐ&aacute;ng tiếc l&agrave; c&aacute;c t&aacute;c giả kh&ocirc;ng ghi nhận được điều kỳ diệu tương tự khi xem x&eacute;t c&aacute;c loại ung thư ruột v&agrave; ung thư dạ d&agrave;y.<\/p>\n\nNghi&ecirc;n cứu vừa c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; khoa học&nbsp;British Journal of Cancer.<\/p>\n\nTrước đ&oacute;, một nghi&ecirc;n cứu của Đại học Southampton v&agrave; Đại học Edinburgh (Anh) c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; BMJ Open cũng đưa ra mối li&ecirc;n hệ tương tự giữa c&agrave; ph&ecirc; v&agrave; ung thư biểu m&ocirc; tế b&agrave;o gan. C&ocirc;ng tr&igrave;nh n&agrave;y tuy&ecirc;n bố nếu uống mỗi ng&agrave;y 1 ly c&agrave; ph&ecirc;, bạn giảm được 20% nguy cơ ph&aacute;t triển dạng ung thư n&agrave;y; với 2 ly\/ng&agrave;y bạn sẽ giảm được 35% v&agrave; với 3 ly\/ng&agrave;y, nguy cơ giảm một nửa.<\/p>\n\nNguồn:&nbsp;<a href=\"https:\/\/giacaphe.com\/60668\/tac-dung-kho-tin-cua-ca-phe-len-benh-ung-thu-gan\/\">https:\/\/giacaphe.com\/60668\/tac-dung-kho-tin-cua-ca-phe-len-benh-ung-thu-gan\/<\/a><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Coffee\/coffee%20cup%202.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Coffee\/coffee%20cup%202.jpg","tags":"","count_view":3718,"seo_name":"tac-dung-kho-tin-cua-ca-phe-len-benh-ung-thu-gan","date_update":1576297082,"date_created_format":1576292205,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/tac-dung-kho-tin-cua-ca-phe-len-benh-ung-thu-gan"}],"content_pagging":{"firstCurrentItem":1,"lastCurrentItem":6,"total":6,"limit":12,"currentPage":1,"total_page":1,"pages":[{"active":false,"disable":true,"type":"first","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":true,"type":"prev","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":true,"disable":false,"type":"page","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":false,"type":"next","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":false,"type":"last","page":1,"url":"javascript:void(0)"}]}},"widget_6465522":{"content_data":{"content":"news categories"}},"widget_6465516":{"content_data":{"content":"hot news"}},"widget_6465517":{"content_data":[]},"widget_6465341":{"content_data":{"content":"about us"}},"widget_6465342":{"content_data":{"content":"AB NHAT HUY COMPANY LIMITED<\/p>\n\nRegistered No: 0315326862<\/p>\n\nDate: 12 Oct 2018<\/p>\n"}},"widget_6465343":{"content_data":{"content":"recent&nbsp;news"}},"widget_6465344":{"content_data":[{"id":601203,"name":"Benefit of using cashew kernel","desc":"","content":"Cashew Kernel: A Delicious and Nutritious Snack<\/strong><\/p>\n\nCashew kernel is a delicious and nutritious snack that is packed with health benefits. They are a good source of protein, fiber, healthy fats, and vitamins and minerals. Cashew kernel can help you maintain a healthy weight, improve your heart health, and boost your immune system.<\/p>\n\nHere are some of the health benefits of cashew kernel:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Weight management:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are a good source of protein and fiber, which can help you feel full and satisfied after eating. This can help you eat fewer calories throughout the day and promote weight loss or weight maintenance.<\/li>\n\t<li>Heart health:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are a good source of magnesium, which helps regulate blood pressure. They are also a good source of unsaturated fats, which can help lower LDL (bad) cholesterol and raise HDL (good) cholesterol.<\/li>\n\t<li>Immunity:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are a good source of copper, which is essential for the production of white blood cells. White blood cells help fight off infection, so eating cashew kernel can help boost your immune system.<\/li>\n\t<li>Other benefits:<\/strong>&nbsp;Cashew kernel are also a good source of zinc, which is important for wound healing, and vitamin K, which is important for blood clotting. They also contain antioxidants, which can help protect your cells from damage.<\/li>\n<\/ul>\n\nHow to enjoy cashew kernel:<\/strong><\/p>\n\nCashew kernel can be enjoyed in a variety of ways. They can be eaten raw, roasted, or salted. They can also be added to smoothies, salads, or baked goods.<\/p>\n\nTry adding cashew kernel to your diet today and see how they can benefit your health!<\/strong><\/p>\n\nHere are some additional tips for enjoying cashew kernel:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Look for cashew kernel that are raw or roasted without added salt.<\/li>\n\t<li>Store cashew kernel in an airtight container in a cool, dry place.<\/li>\n\t<li>Cashew kernel can be enjoyed as a snack or added to meals and snacks.<\/li>\n\t<li>Cashew kernel can be used in a variety of recipes, such as salads, smoothies, and baked goods.<\/li>\n<\/ul>\n\nI hope you enjoy the health benefits of cashew kernel!<\/strong><\/p>\n\n&nbsp;<\/p>\n\nHạt điều: Một m&oacute;n ăn nhẹ ngon v&agrave; bổ dưỡng<\/strong><\/p>\n\nHạt điều l&agrave; một m&oacute;n ăn nhẹ ngon v&agrave; bổ dưỡng với nhiều lợi &iacute;ch cho sức khỏe. Ch&uacute;ng l&agrave; một nguồn protein, chất xơ, chất b&eacute;o l&agrave;nh mạnh v&agrave; vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất. Hạt điều c&oacute; thể gi&uacute;p bạn duy tr&igrave; c&acirc;n nặng hợp l&yacute;, cải thiện sức khỏe tim mạch v&agrave; tăng cường hệ thống miễn dịch.<\/p>\n\nDưới đ&acirc;y l&agrave; một số lợi &iacute;ch sức khỏe của hạt điều:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>Quản l&yacute; c&acirc;n nặng:<\/strong>&nbsp;Hạt điều l&agrave; một nguồn protein v&agrave; chất xơ tốt, c&oacute; thể gi&uacute;p bạn cảm thấy no v&agrave; thỏa m&atilde;n sau khi ăn. Điều n&agrave;y c&oacute; thể gi&uacute;p bạn ăn &iacute;t calo hơn trong ng&agrave;y v&agrave; th&uacute;c đẩy giảm c&acirc;n hoặc duy tr&igrave; c&acirc;n nặng.<\/li>\n\t<li>Sức khỏe tim mạch:<\/strong>&nbsp;Hạt điều l&agrave; một nguồn magi&ecirc; tốt, gi&uacute;p điều h&ograve;a huyết &aacute;p. Ch&uacute;ng cũng l&agrave; một nguồn chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a tốt, c&oacute; thể gi&uacute;p giảm LDL (cholesterol xấu) v&agrave; tăng HDL (cholesterol tốt).<\/li>\n\t<li>Hệ thống miễn dịch:<\/strong>&nbsp;Hạt điều l&agrave; một nguồn đồng tốt, cần thiết cho việc sản xuất c&aacute;c tế b&agrave;o bạch cầu. C&aacute;c tế b&agrave;o bạch cầu gi&uacute;p chống lại nhiễm tr&ugrave;ng, v&igrave; vậy ăn hạt điều c&oacute; thể gi&uacute;p tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.<\/li>\n\t<li>C&aacute;c lợi &iacute;ch kh&aacute;c:<\/strong>&nbsp;Hạt điều cũng l&agrave; một nguồn kẽm tốt, cần thiết cho việc chữa l&agrave;nh vết thương, v&agrave; vitamin K, cần thiết cho qu&aacute; tr&igrave;nh đ&ocirc;ng m&aacute;u. Ch&uacute;ng cũng chứa chất chống oxy h&oacute;a, c&oacute; thể gi&uacute;p bảo vệ tế b&agrave;o của bạn khỏi bị hư hại.<\/li>\n<\/ul>\n\nC&aacute;ch thưởng thức hạt điều:<\/strong><\/p>\n\nHạt điều c&oacute; thể được thưởng thức theo nhiều c&aacute;ch kh&aacute;c nhau. Ch&uacute;ng c&oacute; thể được ăn sống, rang hoặc c&oacute; muối. Ch&uacute;ng cũng c&oacute; thể được th&ecirc;m v&agrave;o sinh tố, salad hoặc b&aacute;nh nướng.<\/p>\n\nH&atilde;y thử th&ecirc;m hạt điều v&agrave;o chế độ ăn uống của bạn ngay h&ocirc;m nay v&agrave; xem ch&uacute;ng c&oacute; thể mang lại lợi &iacute;ch g&igrave; cho sức khỏe của bạn!<\/strong><\/p>\n\nDưới đ&acirc;y l&agrave; một số mẹo bổ sung để thưởng thức hạt điều:<\/strong><\/p>\n\n<ul>\n\t<li>T&igrave;m hạt điều sống hoặc rang kh&ocirc;ng th&ecirc;m muối.<\/li>\n\t<li>Bảo quản hạt điều trong hộp k&iacute;n ở nơi kh&ocirc; r&aacute;o, tho&aacute;ng m&aacute;t.<\/li>\n\t<li>Hạt điều c&oacute; thể được d&ugrave;ng l&agrave;m m&oacute;n ăn nhẹ hoặc th&ecirc;m v&agrave;o c&aacute;c bữa ăn v&agrave; m&oacute;n ăn nhẹ.<\/li>\n\t<li>Hạt điều c&oacute; thể được sử dụng trong nhiều c&ocirc;ng thức nấu ăn, như salad, sinh tố v&agrave; b&aacute;nh nướng.<\/li>\n<\/ul>\n\nHy vọng bạn sẽ th&iacute;ch những lợi &iacute;ch sức khỏe của hạt điều!<\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Cashew%20kernel\/cashew_PNG44.png","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Cashew%20kernel\/cashew_PNG44.png","tags":["hạt điều","nhân điều","cashew kernel","cashew nut"],"count_view":1863,"seo_name":"benefit-of-using-cashew-kernel","date_update":1576297082,"date_created_format":1691041407,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/benefit-of-using-cashew-kernel"},{"id":411454,"name":"Tác dụng bất ngờ của hạt điều không phải ai cũng biết","desc":"","content":"Hạt điều th&ocirc;, kh&ocirc;ng ướp muối thường được sử dụng trong c&aacute;c&nbsp;c&ocirc;ng thức nấu ăn thuần chay. Nhiều người d&ugrave;ng điều rang v&agrave; điều ướp muối th&agrave;nh một m&oacute;n ăn nhẹ những l&uacute;c đ&oacute;i bụng, giảm cảm gi&aacute;c th&egrave;m ăn.<\/p>\n\nTh&agrave;nh phần dinh dưỡng hạt điều<\/strong><\/p>\n\nHạt điều chứa nhiều dinh dưỡng, kho&aacute;ng chất như magi&ecirc;, phốt pho, kẽm, đồng, mangan, vitamin B1, vitamin B5, vitamin B6, vitamin K...<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, hạt điều cũng chứa nhiều loại chất lutein v&agrave; zeaxanthin, chất chống oxy h&oacute;a v&agrave; c&aacute;c hợp chất hoạt t&iacute;nh sinh học c&oacute; lợi kh&aacute;c.<\/p>\n\nHạt điều c&oacute; gi&uacute;p giảm c&acirc;n?<\/strong><\/p>\n\nGiảm c&acirc;n kh&ocirc;ng dễ d&agrave;ng, đ&ograve;i hỏi sự ki&ecirc;n nhẫn, chăm chỉ. Người giảm c&acirc;n cần phải tr&aacute;nh xa c&aacute;c đồ ăn vặt, đồ b&eacute;o, dầu mỡ... thay v&agrave;o đ&oacute; n&ecirc;n ăn c&aacute;c loại hạt, nhiều chất xơ, rau củ quả.<\/p>\n\nTheo một nghi&ecirc;n cứu tr&ecirc;n&nbsp;Tạp ch&iacute; Dinh dưỡng l&acirc;m s&agrave;ng Hoa Kỳ, hạt điều c&oacute; nhiều năng lượng, nếu ăn hạt điều sẽ gi&uacute;p cơ thể thấy no l&acirc;u, nhờ h&agrave;m lượng chất b&eacute;o, protein v&agrave; chất xơ.&nbsp;<\/p>\n\nMagi&ecirc; trong hạt điều rất cần thiết để điều chỉnh qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển h&oacute;a chất b&eacute;o v&agrave; carbohydrate, c&oacute; thể gi&uacute;p cơ thể giảm c&acirc;n hiệu quả hơn.&nbsp;Hạt điều&nbsp;l&agrave; nguồn protein tương đối tốt, l&agrave; ch&igrave;a kh&oacute;a để giảm c&acirc;n khoa học.<\/p>\n\nT&aacute;c dụng kh&aacute;c của hạt điều<\/strong><\/p>\n\n- Tốt cho tim mạch<\/em><\/strong><\/p>\n\nTrong hạt điều c&oacute; chất b&eacute;o kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đơn v&agrave; kh&ocirc;ng b&atilde;o h&ograve;a đa như axit b&eacute;o omega.&nbsp;Kh&ocirc;ng giống như chất b&eacute;o kh&ocirc;ng l&agrave;nh mạnh, chất b&eacute;o trong hạt điều gi&uacute;p cải thiện cholesterol v&agrave; sức khỏe tim mạch của bạn.<\/p>\n\nMột số vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất trong hạt điều như kali, vitamin E, B6, v&agrave;&nbsp;axit folic... cũng gi&uacute;p chống lại bệnh tim.<\/p>\n\n- Tốt cho sức khỏe của mắt<\/em><\/strong><\/p>\n\nHạt điều chứa h&agrave;m lượng lutein v&agrave; zeaxanthin cao, c&oacute; t&aacute;c dụng như c&aacute;c chất chống oxy h&oacute;a.&nbsp;Khi được ăn hạt điều h&agrave;ng ng&agrave;y, c&aacute;c hợp chất chống oxy h&oacute;a n&agrave;y hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi loại tổn thương, giảm nguy cơ dẫn đến thị lực k&eacute;m khi về gi&agrave;. Hơn hết, hạt điều c&ograve;n c&oacute; thể gi&uacute;p giảm nguy cơ&nbsp;đục thủy tinh thể.<\/p>\n\n- Ngăn ngừa c&aacute;c bệnh về m&aacute;u<\/em><\/strong><\/p>\n\nViệc ăn hạt điều&nbsp;một c&aacute;ch thường xuy&ecirc;n c&oacute; thể gi&uacute;p tr&aacute;nh&nbsp;c&aacute;c bệnh về&nbsp;m&aacute;u bởi hạt điều&nbsp;rất gi&agrave;u đồng, hỗ trợ loại bỏ c&aacute;c gốc tự do khỏi&nbsp;cơ thể.&nbsp;Thiếu đồng c&oacute; thể dẫn đến cơ thể thiếu sắt như thiếu m&aacute;u.&nbsp;Do đ&oacute; chế độ ăn uống h&agrave;ng ng&agrave;y n&ecirc;n bổ sung đồng, v&agrave; ăn hạt điều l&agrave; lựa chọn tốt cho cơ thể.<\/p>\n\n- Tốt cho l&agrave;n da<\/strong><\/em><\/p>\n\nDầu hạt điều cũng l&agrave; một trong những loại dầu thực vật được d&ugrave;ng nhiều nhất hiện nay. Bởi&nbsp;hạt điều&nbsp;rất gi&agrave;u selen, kẽm, magi&ecirc;, sắt v&agrave; phốt pho, v&agrave; c&aacute;c h&oacute;a chất thực vật, protein v&agrave; chất chống oxy h&oacute;a.&nbsp;Hơn hết, tỉ lệ cao selenium trong hạt điều kh&ocirc;ng chỉ tốt cho&nbsp;l&agrave;n da m&agrave; c&ograve;n gi&uacute;p ngăn ngừa ung thư.&nbsp;<\/p>\n\nTRẦN LINH (THEO HEALTHLINE) \nNguồn: B&aacute;o Lao Động<\/strong><\/p>\n\n<a href=\"http:\/\/www.vinacas.com.vn\/tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-bv1180.htm\">http:\/\/www.vinacas.com.vn\/tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-bv1180.htm<\/a><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/vector\/cashew%20%281%29.png","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/vector\/cashew%20%281%29.png","tags":["hạt điều","nhân điều","cashew kernel","cashew nut"],"count_view":3368,"seo_name":"tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-1679374488","date_update":1576297082,"date_created_format":1576386313,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/tac-dung-bat-ngo-cua-hat-dieu-khong-phai-ai-cung-biet-1679374488"},{"id":411451,"name":"Loại hạt cực tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ trong tiết trời se lạnh","desc":"<h3>Loại hạt cực tốt cho sức khoẻ v&agrave; sắc đẹp của phụ nữ trong tiết trời se lạnh<\/h3>\n\nDưới đ&acirc;y l&agrave; một v&agrave;i loại hạt chị em hay ăn trong tiết trời se lạnh c&oacute; t&aacute;c động tốt tới sức khoẻ v&agrave; sắc đẹp:<\/strong><\/p>\n","content":"Hạt điều<\/strong><\/p>\n\nLợi &iacute;ch: Hạt điều chứa nhiều chất chống oxy h&oacute;a h&agrave;ng đầu l&agrave; axit b&eacute;o omega-3, omega-6 v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c.<\/p>\n\nTheo đ&ocirc;ng y, hạt điều c&oacute; vị ngọt, b&ugrave;i, t&iacute;nh ấm, t&aacute;c dụng bổ dưỡng, l&agrave;m dịu, trừ đ&agrave;m. Rất tốt cho người suy nhược cơ thể, đau họng, ho do phong h&agrave;n, nhiều đ&agrave;m. Khi thời tiết se lạnh d&ugrave;ng hạt điều sẽ rất tốt cho hệ h&ocirc; hấp v&agrave; cung cấp dinh dưỡng ph&ograve;ng chống bệnhrất tốt.<\/p>\n\n<img alt=\"loai hat cuc tot cho suc khoe va sac dep cua phu nu trong tiet troi se lanh\" src=\"https:\/\/media.ex-cdn.com\/EXP\/media.phunutoday.vn\/files\/content\/2019\/11\/09\/hat-dieu-phunutoday-1019.jpg\" \/> \n<img alt=\"loai hat cuc tot cho suc khoe va sac dep cua phu nu trong tiet troi se lanh\" src=\"https:\/\/ialaddin.genieesspv.jp\/yie\/ld\/gl1?zid=1418133&amp;asid=8178035&amp;idx=0&amp;cb=5f81bd271e&amp;l=Ca4IjW4jSoxQwIpdMbYkN0aXdaoLk2SUHIWlVNo95BwJDrZRrCwekhrapUUCeCIkG982KFBeQmGb65k7eThF0dwo4JRHdAfgGowjMxe-sbX5rlhJ8U9IvbYi87irzhM8Nt4QxC2T4FChm4OB-OpjlJSiADXby3KFrAet5_SwDPt68Dy1J7SJrBe8NCdWPDWo4Or0_x-9pL2P9upYSD32AQ1x7tmCpDrB0LQVtuuX5f6Um4s0P060XeaOv4DENaa5TUTT-shzJ5rYQq9AGkkHGwvn64zGGZgRW5n3i2hP9MheZIN7eGIQ53L_O7iaaM7VN4zKwy2otfAlrwtRTeCiaQ_t7FTQGhlxVXRt79pKGhKYJDLYvxbdG2m_ngzRrqcTyhRMsLuUWMTRrxgT1YJLom2WppQjESRtxJi70AYyPXMvIiwrb10jbK5I4DIcpWghLOEEuHzhakPrQSAQHSNu1FS4XV8U9MBPTabLUHvUWVhHKk8VAvY3vRhKZUZOqjxEX_R49D-pZ2O6KpwQukMIo7SRuOdayUvcXZdz5th5VLtzYqIK2JjENfvwDJXmY4gza4CsFlnPSKyzlLMb8j7zFFi4Kfa7QMt-TajqH4LhUfZYakoDsz5ibLfiF5uqCYVruWEvxPKmeNtqkpONSBO23HCa6teqfuZheps0x-HPN356QlkrbeRY_D8Z8arZRZR_irDt6HGJKyAPkkqIrvusNYZgblsURZ6Jat-tb_FAnM20lPk89NoCLJETSSJi47Cn\" \/><\/p>\n\nĂn hạt điều cho ph&eacute;p cơ thể hấp thụ chất sắt, gi&uacute;p loại bỏ bệnh ung thư do c&aacute;c gốc tự do g&acirc;y ra, sản xuất melanin gi&uacute;p l&agrave;n da v&agrave; m&aacute;i t&oacute;c của bạn đẹp hơn.<\/em><\/p>\n\nHạt điều gi&agrave;u magi&ecirc; c&ugrave;ng với canxi l&agrave;m cho xương v&agrave; cơ bắp của bạn mạnh mẽ v&agrave; khỏe mạnh. N&oacute; cũng gi&uacute;p ngăn chặn c&aacute;c cuộc tấn c&ocirc;ng của bệnh hen suyễn v&agrave; cung cấp cho giấc ngủ y&ecirc;n tĩnh cho phụ nữ m&atilde;n kinh.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, hạt điều cũng gi&uacute;p mọi người tr&aacute;nh được bệnh tiểu đường v&igrave; n&oacute; c&oacute; thể l&agrave;m giảm mức độ chất b&eacute;o trung t&iacute;nh v&agrave; gi&uacute;p bảo vệ cơ thể khỏi c&aacute;c biến chứng của bệnh tiểu đường.<\/p>\n\nLợi &iacute;ch v&agrave; t&aacute;c hại của 3 loại hạt chị em hay ăn trong tiết trời se lạnh - Ảnh 1.T&aacute;c hại: Tuy nhi&ecirc;n, khi ăn hạt điều, bạn cần hết sức lưu &yacute;. Với những người bị căn bệnh suy thận th&igrave; điều n&agrave;y c&agrave;ng quan trọng v&igrave; hạt điều thực phẩm gi&agrave;u kali v&igrave; thế người bị suy thận kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn nhiều.<\/p>\n\nNgười bị mất giọng, kh&agrave;n tiếng kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn hạt điều khi ăn hạt điều, chất b&eacute;o trong hạt sẽ k&iacute;ch th&iacute;ch ni&ecirc;m mạc họng nhiều hơn l&agrave;m cho t&igrave;nh trạng mất tiếng, kh&agrave;n giọng của bạn nặng hơn.<\/p>\n\nHạt hướng dương<\/strong><\/p>\n\nLợi &iacute;ch: Hạt hướng dương chứa chất b&eacute;o với h&agrave;m lượng kh&aacute; lớn, hạt hướng dương cung cấp một lượng calo đ&aacute;ng kể, 100gr hướng dương chứa 500 kilocalo, tương đương với một b&aacute;nh socola.<\/p>\n\nHạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, selen v&agrave; đồng đ&oacute; l&agrave; c&aacute;c chất chống oxy h&oacute;a trong tự nhi&ecirc;n. Những chất chống oxy h&oacute;a n&agrave;y gi&uacute;p ngăn chặn tổn thương tế b&agrave;o dẫn đến ung thư.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, hạt hướng dương chứa nguồn magie rất cần thiết cho xương chắc khỏe. C&aacute;c chất b&eacute;o tốt trong hạt hướng dương l&agrave;m giảm cholesterol. H&agrave;m lượng chất xơ cao trong n&oacute; cũng hỗ trợ trong việc giảm c&acirc;n. Hay vitamin C hiện diện trong hạt hướng dương ngăn ngừa bệnh tim mạch. N&oacute; trung h&ograve;a c&aacute;c gốc tự do v&agrave; ngăn ngừa cơn đau tim v&agrave; đột quỵ.<\/p>\n\nT&aacute;c hại: Tờ Rian của Nga cho biết hạt hướng dương c&oacute; một số t&aacute;c hại nhất định. Ch&uacute;ng c&oacute; khả năng l&agrave;m rối loạn hoạt động của thận, ph&aacute; huỷ men răng v&agrave; l&agrave; nguy&ecirc;n nh&acirc;n của hiện tượng ợ chua, ợ n&oacute;ng.<\/p>\n\nC&ograve;n theo c&aacute;c b&aacute;c sĩ da liễu, trong hạt hướng dương cũng như c&aacute;c loại hạt kh&aacute;c như: hạt điều, hạt dưa, hạt b&iacute;... đều chứa chất g&acirc;y dị ứng da. Bởi vậy khi ăn, những người c&oacute; cơ địa bị dị ứng th&igrave; n&ecirc;n tr&aacute;nh xa những loại hạt như hướng dương.<\/p>\n\nKh&ocirc;ng những thế, hạt hướng dương chứa nhiều protein v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần ức chế tinh ho&agrave;n, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản b&igrave;nh thường của nam v&agrave; nữ.<\/p>\n\nHạnh nh&acirc;n<\/strong><\/p>\n\nHạnh nh&acirc;n chứa một số chất dinh dưỡng c&oacute; lợi như vitamin E, magi&ecirc;, chất xơ, carbohydrate, protein v&agrave; mangan. Vitamin E, magi&ecirc; v&agrave; kali c&oacute; thể l&agrave;m giảm mức cholesterol LDL (xấu). Dopamine, một hợp chất kh&aacute;c t&igrave;m thấy trong hạnh nh&acirc;n l&agrave; một yếu tố quan trọng trong việc ph&aacute;t triển tr&iacute; n&atilde;o v&agrave; tăng cường tr&iacute; nhớ.<\/p>\n\nHạt dẻ<\/strong><\/p>\n\nHạt dẻ &iacute;t chất b&eacute;o v&agrave; chứa flavonoid (một loại chất chuyển h&oacute;a trung gian của thực vật) như quercetin, gi&uacute;p bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường v&agrave; ung thư. Loại hạt n&agrave;y c&oacute; hương vị ngọt ng&agrave;o, độc đ&aacute;o v&agrave; c&oacute; nhiều lợi &iacute;ch tiềm ẩn gi&uacute;p chữa l&agrave;nh c&aacute;c mạch m&aacute;u v&agrave; mao mạch. Hạt dẻ cũng gi&uacute;p duy tr&igrave; răng chắc khỏe v&agrave; đẩy l&ugrave;i c&aacute;c bệnh về đường h&ocirc; hấp.<\/p>\n\nQủa &oacute;c ch&oacute;<\/strong><\/p>\n\nQuả &oacute;c ch&oacute; c&oacute; h&igrave;nh dạng giống với n&atilde;o người v&agrave; đ&oacute; l&agrave; một trong những l&yacute; do tại sao ch&uacute;ng được sử dụng phổ biến để tăng cường sức mạnh của n&atilde;o. &Oacute;c ch&oacute; c&oacute; h&agrave;m lượng chất b&eacute;o omega-3 cao, &iacute;t chất xơ v&agrave; c&oacute; h&agrave;m lượng chất chống oxy ho&aacute; cao nhất gi&uacute;p ngăn ngừa ung thư. Đ&acirc;y cũng l&agrave; loại quả tăng cường hệ thống miễn dịch v&agrave; gi&uacute;p chống lại bệnh tim mạch v&agrave;nh.<\/p>\n\nMộc (Khỏe &amp; Đẹp) \nNguồn: Phụ Nữ Today<\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Edible\/edible%20nut%202.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Edible\/edible%20nut%202.jpg","tags":"","count_view":3371,"seo_name":"loai-hat-cuc-tot-cho-suc-khoe-va-sac-dep-cua-phu-nu-trong-tiet-troi-se-lanh-1679374488","date_update":1576297082,"date_created_format":1576290055,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/loai-hat-cuc-tot-cho-suc-khoe-va-sac-dep-cua-phu-nu-trong-tiet-troi-se-lanh-1679374488"},{"id":411455,"name":"Báo cáo ngành hàng hạt điều cuối tháng 11\/2019: Xuất khẩu giảm cả chất và lượng","desc":"","content":"<h3>(04\/12\/2019) B&aacute;o c&aacute;o ng&agrave;nh h&agrave;ng hạt điều cuối th&aacute;ng 11\/2019: Xuất khẩu giảm cả chất v&agrave; lượng<\/h3>\n\nNguồn cung đang tăng l&ecirc;n trong bối cảnh Brazil, Indonesia, M&ocirc;-dăm-b&iacute;ch, Tanzania v&agrave; Kenya đang v&agrave;o vụ thu hoạch rộ hạt điều.<\/strong><\/p>\n\nThị trường thế giới, th&aacute;ng 11\/2019, gi&aacute;&nbsp;hạt điều&nbsp;kh&ocirc;ng c&oacute; nhiều biến động sau khi tăng mạnh trong 2 th&aacute;ng trước đ&oacute; do nguồn cung ổn định, nhu cầu ở mức thấp. Th&aacute;ng 11 h&agrave;ng năm l&agrave; thời điểm&nbsp;thu hoạch&nbsp;rộ hạt điều của Bra-xin, Indonesia, M&ocirc;-dăm-b&iacute;ch,&nbsp;Tanzania v&agrave;&nbsp;Kenya với tổng sản lượng đạt khoảng 300 - 400 ngh&igrave;n tấn, đủ để cung cấp cho thị trường cho đến vụ m&ugrave;a mới của Việt Nam.<\/p>\n\nNhu cầu hạt điều th&ocirc; ở mức thấp do c&aacute;c nh&agrave; chế biến tại ch&acirc;u &Acirc;u v&agrave; Hoa Kỳ đang chuẩn bị cho m&ugrave;a lễ hội (Lễ tạ ơn v&agrave; Gi&aacute;ng Sinh), phải một thời gian nữa mới trở lại thị trường. Tại cảng Delhi của Ấn Độ, gi&aacute; hạt điều&nbsp;xuất khẩu&nbsp;th&aacute;ng 11\/2019 ổn định so với th&aacute;ng 10\/2019.<\/p>\n\n<table>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td><img alt=\"bao cao nganh hang hat dieu cuoi thang 11 2019 xuat khau giam ca chat va luong\" src=\"https:\/\/media.cungcau.vn\/files\/thuantien\/2019\/12\/03\/hat-dieu-2101.jpeg\" \/><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\nTheo Hiệp hội Hạt điều thế giới, ng&agrave;y 28\/11\/2019 gi&aacute; hạt điều chủng loại W180 v&agrave; W210 xuất khẩu ổn định ở mức 1.095 Rs\/kg (15,32 USD\/kg) v&agrave; 982,5 Rs\/kg (13,74 USD\/kg); hạt điều loại W240 v&agrave; W320 ổn định ở mức 805 Rs\/kg (11,26 USD\/kg) v&agrave; 685 Rs\/kg (9,58 USD\/kg); gi&aacute; hạt điều nh&acirc;n vỡ 2 mảnh ổn định ở mức 610 Rs\/kg (8,53 USD\/kg).<\/p>\n\nDo vừa qua, ch&iacute;nh phủ Ấn Độ y&ecirc;u cầu giảm xuất khẩu, đẩy mạnh ti&ecirc;u thụ nội địa c&aacute;c loại hạt mang t&iacute;nh cạnh tranh cao. Đ&acirc;y l&agrave; cơ hội để c&aacute;c doanh nghiệp Việt Nam tăng xuất khẩu hạt điều nh&acirc;n. Tuy nhi&ecirc;n, Hiệp hội Hạt điều Việt Nam (Vinacas) cảnh b&aacute;o c&aacute;c doanh nghiệp trong nước thận trọng khi nhập khẩu hạt điều th&ocirc; do gi&aacute; hạt điều th&ocirc; hiện đang ở mức cao so với gi&aacute; hạt điều nh&acirc;n xuất khẩu.<\/p>\n\nTheo ước t&iacute;nh, xuất khẩu hạt điều th&aacute;ng 11\/2019 đạt 40 ngh&igrave;n tấn, trị gi&aacute; 285 triệu USD, giảm 9,1% về lượng v&agrave; giảm 6,5% về trị gi&aacute; so với th&aacute;ng 10\/2019, nhưng tăng 14,6% về lượng v&agrave; tăng 2,9% về trị gi&aacute; so với th&aacute;ng 11\/2018.<\/p>\n\nLũy kế 11 th&aacute;ng năm 2019, xuất khẩu hạt điều đạt 412 ngh&igrave;n tấn, trị gi&aacute; 2,985 tỷ USD, tăng 21,5% về lượng, nhưng giảm 3,4% về trị gi&aacute; so với 11 th&aacute;ng năm 2018.<\/p>\n\n<table>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td><img alt=\"bao cao nganh hang hat dieu cuoi thang 11 2019 xuat khau giam ca chat va luong\" src=\"https:\/\/media.cungcau.vn\/files\/thuantien\/2019\/12\/03\/bao-cao-nganh-hang-hat-dieu-cuoi-11-2019-2101.jpg\" \/><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>B&aacute;o c&aacute;o&nbsp;ng&agrave;nh h&agrave;ng hạt điều xuất khẩu cuối th&aacute;ng 11\/2019<\/em><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\nTheo ước t&iacute;nh, gi&aacute; xuất khẩu b&igrave;nh qu&acirc;n hạt điều th&aacute;ng 11\/2019 ở mức 7.125 USD\/tấn, tăng 2,9% so với th&aacute;ng 10\/2019, nhưng giảm 10,2% so với th&aacute;ng 11\/2018. Lũy kế 11 th&aacute;ng năm 2019, gi&aacute; xuất khẩu b&igrave;nh qu&acirc;n hạt điều đạt 7.241 USD\/tấn, giảm 20,5% so với c&ugrave;ng kỳ năm 2018.<\/p>\n\nT&iacute;nh đến 10 th&aacute;ng cuối năm, hạt điều W320 vẫn l&agrave; chủng loại xuất khẩu chủ lực, chiếm 43,9% tổng lượng hạt điều xuất khẩu của cả nước, đạt 163,4 ngh&igrave;n tấn, trị gi&aacute; 1,228 tỷ USD, tăng 6,6% về lượng, nhưng giảm 15% về trị gi&aacute; so với c&ugrave;ng kỳ năm 2018. Trong đ&oacute;, xuất khẩu hạt điều W320 sang Trung Quốc, Đức, &Uacute;c, Ca-na-đa, Anh, Bỉ, Ph&aacute;p, T&acirc;y Ban Nha, Thổ Nhĩ Kỳ, Nga... tăng; xuất khẩu sang Hoa Kỳ, H&agrave; Lan, &Yacute;... giảm.<\/p>\n\nThuận Tiện<\/strong> \nNguồn: Cung &amp; Cầu<\/strong><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/banner\/Cashew%20tree.jpg","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/banner\/Cashew%20tree.jpg","tags":["mẹo","kiến thức","rau","quả"],"count_view":3517,"seo_name":"bao-cao-nganh-hang-hat-dieu-cuoi-thang-11-2019-xuat-khau-giam-ca-chat-va-luong-1679374488","date_update":1576297082,"date_created_format":1576290529,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/bao-cao-nganh-hang-hat-dieu-cuoi-thang-11-2019-xuat-khau-giam-ca-chat-va-luong-1679374488"},{"id":411448,"name":"4 tách cà phê một ngày là giới hạn an toàn","desc":"","content":"C&aacute;c nh&agrave; nghi&ecirc;n cứu đ&atilde; xem x&eacute;t ảnh hưởng của c&agrave; ph&ecirc; đối với hầu hết mọi kh&iacute;a cạnh của&nbsp;sức khỏe, từ tỷ lệ tử vong chung đến tim, xương, thận, gan, khả năng sinh sản v&agrave; nhiều hơn nữa, theo UPI.<\/p>\n\n<img alt=\"\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" data-lazy-src=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg 600w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-300x212.jpg 300w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-768x542.jpg 768w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du.jpg 1024w\" data-was-processed=\"true\" height=\"424\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" src=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg\" srcset=\"https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-600x424.jpg 600w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-300x212.jpg 300w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du-768x542.jpg 768w, https:\/\/giacaphe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/uong-bao-nhieu-ca-phe-la-du.jpg 1024w\" width=\"600\" \/><\/p>\n\nĐ&ocirc;i khi, c&aacute;c nghi&ecirc;n cứu về việc&nbsp;ti&ecirc;u thụ caffeine&nbsp;c&oacute; kết quả tr&aacute;i ngược nhau, tạo ra sự nhầm lẫn. V&igrave; vậy, những g&igrave; bạn cần biết trước khi uống hơn một t&aacute;ch c&agrave; ph&ecirc; l&agrave; g&igrave;?<\/p>\n\nMột ph&acirc;n t&iacute;ch đầy đủ của 1.277 nghi&ecirc;n cứu hiện c&oacute; được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n Tạp ch&iacute; To&agrave;n diện về Khoa học Thực phẩm v&agrave; An to&agrave;n Thực phẩm cho thấy lợi &iacute;ch tiềm năng của việc uống một lượng&nbsp;c&agrave; ph&ecirc;&nbsp;vừa phải vượt xa rủi ro. Tr&ecirc;n thực tế, nghi&ecirc;n cứu về lợi &iacute;ch sức khỏe cho tim nhờ caffeine, được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute;Circulation.<\/p>\n\nNghi&ecirc;n cứu được thực hiện tại Trung t&acirc;m Sức khỏe Ch&iacute;nh x&aacute;c &Uacute;c đ&atilde; x&aacute;c định ch&iacute;nh x&aacute;c phần tr&ecirc;n của phạm vi an to&agrave;n, nhận thấy rằng uống 6 t&aacute;ch c&agrave; ph&ecirc; trở l&ecirc;n mỗi ng&agrave;y sẽ g&acirc;y nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Lượng n&agrave;y c&oacute; thể dẫn đến huyết &aacute;p cao, một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim,&nbsp;theo UPI.<\/p>\n\nCaffeine kh&ocirc;ng phải l&agrave; th&agrave;nh phần hoạt động duy nhất trong c&agrave; ph&ecirc;, nhưng theo d&otilde;i milligram caffeine l&agrave; một c&aacute;ch tốt để đo lượng ti&ecirc;u thụ, với 400 miligam caffeine mỗi ng&agrave;y l&agrave; giới hạn được đề xuất bởi Cục Quản l&yacute; Thực phẩm v&agrave; Dược phẩm Mỹ. Trung b&igrave;nh một t&aacute;ch&nbsp;c&agrave; ph&ecirc; pha&nbsp;250 ml thường c&oacute; trung b&igrave;nh 80 miligam caffeine.<\/p>\n\nC&aacute;c t&aacute;c giả b&agrave;i b&aacute;o tr&ecirc;n UPI cho biết, lu&ocirc;n đọc nh&atilde;n tr&ecirc;n nước c&agrave; ph&ecirc; pha v&agrave; c&aacute;c mặt h&agrave;ng c&oacute; chứa caffeine kh&aacute;c để biết lượng caffeine.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, h&atilde;y kiểm tra lượng calo của nước c&agrave; ph&ecirc; c&oacute; thể cũng quan trọng nếu bạn đang cố gắng giảm c&acirc;n,&nbsp;theo UPI.<\/p>\n\nNguồn:&nbsp;<a href=\"https:\/\/giacaphe.com\/60112\/4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan\/\">https:\/\/giacaphe.com\/60112\/4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan\/<\/a><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/images\/Coffee\/gia-ca-phe-viet-nam-xuong-day-2015.jpg?t=1752857696","image_thumb_url":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/datafiles\/28974\/upload\/thumb_images\/Coffee\/gia-ca-phe-viet-nam-xuong-day-2015.jpg?t=1752857601","tags":"","count_view":3233,"seo_name":"4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan-1679374488","date_update":1576297081,"date_created_format":1576291690,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.abnhathuy.com\/4-tach-ca-phe-mot-ngay-la-gioi-han-an-toan-1679374488"}]},"widget_6465345":{"content_data":{"content":"tags and subscribe"}},"widget_6465349":{"content_data":{"content":""}},"widget_6469309":{"content_data":{"content":"fanpage"}},"widget_6465356":{"content_data":{"content":"Social network"}},"widget_6465358":{"content_data":{"content":"Online statistic"}},"widget_6465353":{"content_data":{"content":"Designed by P.A Viet Nam\n<\/span>"}},"category_desc":"","title_page":"News"}

Benefit of using cashew kernel

Tác dụng bất ngờ của hạt điều không phải ai cũng biết

Loại hạt cực tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ trong tiết trời se lạnh

Báo cáo ngành hàng hạt điều cuối tháng 11/2019: Xuất khẩu giảm cả chất và lượng

4 tách cà phê một ngày là giới hạn an toàn

Tác dụng khó tin của cà phê lên bệnh ung thư gan

News

news categories

hot news

about us

recent news

tags and subscribe

fanpage

Social network

Online statistic

Designed by P.A Viet Nam